Mùa hè là thời điểm nhiệt độ tăng cao, ánh nắng gay gắt, do đó tuyến mồ hôi hoạt động cũng mạnh hơn. Từ đó mà nhiều vấn đề về da như cháy nắng, sạm, nám, bong tróc.. khiến phái đẹp mất tự tin.

I. Một số vấn đề của da vào mùa nóng bức

 1. Da bị cháy nắng

Mùa hè là lúc ánh nắng mặt trời xuất hiện nhiều và gay gắt nhất. Có lẽ ai cũng biết rằng tác hại nghiêm trọng của ánh nắng đối với làn da.

Ngoài đẩy nhanh tốc độ lão hóa da, tia nắng còn gây ra tình trạng da cháy nắng.

Các triệu chứng chủ yếu là da đỏ ửng, đau rát, nổi mụn nước nhỏ hoặc rộp da. Tùy theo mức độ, tình trạng này sẽ xuất hiện trong vài giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng.

Da có thể bị cháy nắng vào mùa hè

 2. Da bóng dầu

Vào những ngày hè nhiệt độ môi trường cộng thêm nhiều tia UV, khói bụi. Những tác nhân trên càng thúc đẩy da tiết dầu nhiều hơn.

Làn da bóng nhờn và thời tiết khó chịu làm tâm trạng chúng ta thêm bức bối. Nếu không biết chăm da dầu vào mùa hè đúng sẽ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

 3. Mọc nhiều mụn

Da bị đổ dầu, lên mụn là tình trạng chung của nhiều cô gái trong mùa hè. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn như tắc nghẽn lỗ chân lông, nóng trong người, ăn ngọt nhiều…

Đặc biệt, trong mùa hè, tia UV và ánh nắng gay gắt khiến da đổ dầu nhiều hơn. Cách tốt nhất để chăm sóc da mụn là luôn giữ cho làn da được sạch sẽ.

 4. Da sạm, nám, xỉn màu

Tia cực tím gây ra tình trạng sạm da và khiến làn da trở nên xỉn màu, xuống sắc. Bởi lẽ, ánh nắng sẽ kích thích sản sinh sắc tố da melanin, khiến da không đều màu.

Tia UV không chỉ làm xấu da mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề: tổn thương mắt, lão hóa nhanh…

 5. Da khô nhanh

Da khô nhanh vào mùa hè

Sự oi bức của mùa hè khiến da đổ dầu nhiều và khiến da mất nước, khô sần. Phương án tối ưu nhất chính là dưỡng ẩm và làm sạch tế bào chết trên da.

II. 7+ cách chăm sóc da vào mùa hè

 1. Luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể

Cách chăm sóc da mặt toàn diện nhất chính là kết hợp cả trong lẫn ngoài. Ngoài lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da, còn phải bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể.

Vào mùa hè, cơ thể rất dễ mất nước do sự tiết mồ hôi. Chính vì vậy, hãy luôn mang theo bình nước và cung cấp đủ nước mỗi ngày nhé.

 2. Cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể thông qua thực phẩm

Hãy cung cấp đủ vitamin từ hoa quả

Da khô vào ngày hè là điều dễ gặp nhất nhưng thể ngăn ngừa được qua thói quen ăn uống hằng ngày, dưỡng ẩm và chống nắng.

Những gì chúng ta ăn có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho da nhờ làm ẩm và giữ gìn làn da từ trong ra ngoài. Dưa hấu, bơ, dâu tây, cam, ổi, cơm (cùi) dừa tươi là các loại thực phẩm tốt cho da.

 3. Tẩy tế bào chết

Trong những ngày hè nóng nực, hãy chú ý làm sạch thường xuyên và tẩy tế bào chết cho da mặt. Việc tẩy da chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, đồng thời da không bị “bội thực” bởi kem chống nắng.

Để tránh khiến da bị kích ứng, bạn nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết có dạng hạt nhỏ. Có như vậy khi thực hiện thao tác massage, da không bị tổn thương.

Tẩy tế bào chết cho da

 4. Sử dụng kem chống nắng và gel lô hội

Điều quan trọng nhất là bạn luôn phải nhắc nhở bản thân về việc thoa kem chống nắng khi ra ngoài. Nếu chẳng may da bị cháy nắng, bạn cần phải “cấp cứu” cho làn da từ bên trong lẫn bên ngoài.

Đầu tiên, hãy uống một ly nước lạnh để làm mát cho cơ thể. Sau đó, thoa sản phẩm có kết cấu dạng gel mỏng nhẹ để làm dịu và giúp giảm nhiệt độ trên da.

 5. Che chắn và chăm sóc cho da

Mỗi khi ra ngoài, đặc biệt là vào mùa hè, bạn nên che chắn bằng áo khoác, mũ, khẩu trang để tránh sự ảnh hưởng trực tiếp của ánh nắng.

Bên cạnh đó, đừng quên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 để hạn chế tối đa sự xuất hiện của nám, sạm trên da.

Ngoài ra, bạn có thể điều trị và làm mờ nám, sạm da bằng các sản phẩm chứa AHA và BHA (tỉ lệ dưới 5%), acid lactic, acid glycolic, niacinamide…

Các mỹ phẩm chứa chất chống ô xy hóa như vitamin C, vitamin E, acid salicylic cũng là cứu cánh bảo vệ da không bị đen sạm do ánh nắng.

Các sản phẩm này nên được sử dụng vào ban đêm để đảm bảo hiệu quả hấp thụ được tối ưu nhất.

 6. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thích hợp

Rửa mặt bằng nước không thể làm sạch hết các chất nhờn và bụi bẩn trên mặt. Sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, làm sạch sâu những bụi bẩn, cặn bã và những lớp tế bào da lão hóa.

Nhờ đó, giúp ngăn chặn các vấn đề về da đặc biệt là mụn. Các bạn chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, tạo bọt trước khi rửa mặt và không chà xát mạnh da

 6. Dưỡng ẩm cho da

Trong mùa hè dầu và bã nhờn càng tiết ra nhiều hơn khiến da “bóng lưỡng” nên nghĩ rằng việc dưỡng ẩm là không cần thiết. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai.

Nguyên nhân khiến da tiết ra nhiều bã nhờn là do bề mặt da thiếu nước và độ ẩm nên cơ thể mới tăng tiết ra các chất nhờn nhằm giúp cân bằng độ ẩm cho da.

Việc dùng sản phẩm cấp ẩm phù hợp cho da sẽ giúp hạn chế được lượng dầu nhờn tiết ra và cải thiện da tốt hơn.

Dưỡng ẩm giúp da mềm mại

 7. Đắp mặt nạ đều đặn

Đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất cho làn da, tạo điều kiện cho làn da phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp.

Không nhất thiết phải sử dụng đến các loại mặt nạ đắt tiền mà có thể tận dụng các loại trái cây và rau củ quen thuộc, có rất nhiều trong mùa hè như dưa leo, lô hội, bơ, cà chua, khoai tây… kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường.

Các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên không chỉ đem lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da cháy nắng trong mùa hè mà còn ít gây kích ứng da, thích hợp cho cả da thường lẫn da dầu nhờn hoặc nhạy cảm.

Trên đời có hai thứ rực rỡ và tuyệt vời nhất.

Một là ánh sáng mặt trời, hai là dáng vẻ hạnh phúc và tự tin khi biết yêu lấy chính mình của bạn.

—————————–

SELF-LOVE the start of a romantic love.

Duy Trường Phát Group

Website: https://duytruongphatco.com/

Liên hệ: 0939561398

Địa chỉ: 1046 Âu Cơ, Phường 14, Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh